| |
 |
|
 |
|
| |
|
|
|
|
| םילולצ תומולח תריציל תומדקתמ תוקינכט |
 |
| |
| |
| תובר תואיצמ תוקידב תרזעב לולצ םולח רוציל תדמל םימדוקה םיקרפב |
| ,ךיתומולחב ( "םולח ינמיס" ) םינגוע יוהיז תרזעבו םויה ךשמב עצבת ןתוא |
| תומולח תריציל דחוימב תוליעיו תומדקתמ תוקינכט רפסמ דמלת הז קרפב |
| רשאו לולצ םולח םולחל ךייוכיס תא םינומ תורשע יפ וריבגי רשא םילולצ |
| ,ההובג תורידתבו םיבר םילולצ תומולחמ רצק ןמז ךות תונהל ךל ורשפאי |
| םיליגר םימיב םג ךא תושפוחבו תותבשב רקיעב ןתוא הסנת יכ ץלמומ |
| .תמדקומ העשב ןושיל תכללו ןמז טעמ תונפל לכותשכ עובשה עצמאב |
| |
| ! וילא ףסונב אלא תומולח ןמוי תביתכ םוקמב תואב ןניא הלא תוטיש |
| |
| |
 |
| |
| "ןורכיז תועצמאב לולצ םולח תריצי" |
| |
| MILD - "Mnemonic induction of lucid dreams" |
| |
|
| |
| תריציל רתויב תוחלצומהו תוליעיה תוטישה תחאכ העודי וז הקינכט |
| םיליחתמל המיאתמו שומישל דאמ הטושפו הלק איה ! םילולצ תומולח |
| םילולצ תומולח לש בר רפסמ תווחל לכות התרזעב ,דחאכ םימדקתמלו |
| רקחל ןוכמהמ 'גרב-הל רוטקוד י"ע החתופ וז הקינכט ,רצק ןמז קרפ ךות |
| לש אשונב עציבש טרוטקוד תדובעמ קלחכ ( ב"הראב ) םילולצ תומולח |
| ! דחוימב תצלמומו הליעי וז הטיש ,"ןוצר ךותמ םילולצ תומולח תריצי" |
| |
| ... ןושיל םיכלוה - ןושאר בלש |
| |
| יוצר .ןושיל ךלו הניש תועש 5 - 6 רחאל ךתוא ריעי רשא ררועמ ןועש ןווכ |
| ןכל ,תטרופמו הבוט הרוצב דחא םולח תוחפל רוכזית ררועתתשכ יכ דאמ |
| ררועתאשכ" - טפשמה לע ךשארב בושו בוש רוזחת םדרתש ינפל יכ ץלמומ |
| טפשמה תא דיגתש ןמזב יכ בושח , "! יתמלחש המ לכ תא ןייוצמ רוכזא |
| לע רוזחל לדתשה ! הנווכ אלל םתס וילע רוזחת אלו וילא ןווכתת תמאב |
| .םדרתש דע וא תוחפל תוקד 10 ךשמב טפשמה |
| |
| ... םיררועתמ - ינש בלש |
| |
| םתוא םושרו םוק ןכמ רחאלו ךל ויהש תומולחב רכזיהל הסנ ררועתתשכ |
| העש ךשמב רע ראשהל ךילע וישכע .תטרופמ הרוצב ךלש תומולחה ןמויב |
| עיגת אלא םודר ראשית אל יכ דאמ בושח .ןושיל בוש רוזחתש ינפל המלש |
| וא חלקתת ,םימב ךינפ תא ףוטשית יכ ץלמומ ןכל ,ינריע התא ובש בצמל |
| לצנת יכ דאמ יוצר .ךתוא ןנערתו ריעת רשא הרצק תינפוג תוליעפ עצבת |
| הז רתאב האירק ) םילולצ תומולחל רושקה רמוח תאירקל וז העש |
| ידכב ( ךלש תומולחה ןמויב האירק וליפאו םימוד םירתאב וא המגודל |
| .ןושיל רוזחתש ינפל אשונל ךתועדומ תא תולעהל |
| |
| ... ןושיל בוש םירזוח - ישילש בלש |
| |
| וא םדריתש דע ןמזה תא לצנ .ךתטימל בוש רוזח רע תייה הב העש רחאל |
| יטרפ לכ תא בושו בוש ךשארב ןנשלו רוזחל ידכ תוחפל תוקד 10 ךשמ |
| תא ןיימד ,הנישה תועש 5 - 6 מ תררועתהשכ תרכז ותוא ןורחאה םולחה |
| התאש עתפל ןיבמ התא יכ ןיימד םעפה ךא םולח ותוא ךותב בוש ךמצע |
| לקתינ ךמצע תא ןיימדו םולחב םיוסמ טרפב רכזיהל הסנ ) םלוח םצעב |
| ןכ ומכ , ( "!! םולח הז ,! םלוח ינא" ךמצעל רמוא התא םעפהשכ בוש וב |
| ןוצר ךות "! םלוח ינאש עדא םולחאש האבה םעפב" ךמצעל רומאו רוזח |
| םירחא םירבד לע בשוח ךמצע תא אצומ התא םא ,היהי ךכש יתימא |
| .אשונל ךתבשחמ תא רזחהו דימ קספה |
| |
| ! לולצ םולח - יעיבר בלש |
| |
| ותוא ךותב בוש ךמצע תא אוצמל רומא התא םדרתש רחאל רצק ןמז |
| יכ ןיבת םעפה ךא ( רזוח רודיש ומכ שממ ) םדוק ךל היהש םולח |
| ! םלוח התא |
| |
| |
| - תורעה המכ - |
| |
| דחא תא רוכזל ךילע היהי רתויב הליעיה הרוצב לעפת וז הטישש ידכ |
| 5 - 6 מ ררועתת רשאכ תטרופמו הבוט הרוצב םינורחאה ךיתומולחמ |
| םיטרפב רכזיהל חילצת אלו ררועתתו הדימב .תונושארה הנישה תועש |
| - םיאבה םירבדהמ דחא תא עצבל לכות םינורחאה ךיתומולחמ םהשלכ |
| |
| רעי עצמאב ,םיה ףוח לע ) תויהל הצרת הב הביבסב ךמצע תא ןיימד |
| ךניהש ךכל עדומ השענ התא םולחה ןמזב יכ ןיימדל הסנו ( ... םוסק |
| רומאו רוזח ןכ ומכ "!! םלוח ינא ,! םלוח ינא" ךמצעל רמואו םלוח |
| קזח ןוצר ךות "! םלוח ינאש עדא ינא םולחאש האבה םעפב" ךמצעל |
| תוקד 10 ךשמב הז ךילהתב ךשמה ,היהי תמאב ךכש הקזח הנווכו |
| תא אצמת םדרתש רחאל יכ איה הפיאשה .םדריתש דע וא תוחפל |
| .םלוח התא יכ ןיבתו תניימד ותוא םוקמ ותואב ךמצע |
| |
| רכזיהל חילצת אלו הנישה תועש 5 - 6 מ ררועתת םא :תפסונ תורשפא |
| תומושרה תוארוהה יפ לע ךישמהל לכות םינורחאה ךיתומולחמ םיטרפב |
| ןאכ טרופת רשא ( "תונרע ךותמ לולצ םולח תריצי" ) WILD - ה תטישב |
| רשאכ ךיתומולח תא רוכזל בייח ךניא WILD - ה תטישב .ךשמהב דימ |
| .הז ומכ הרקמל המיאתמ איה ןכלו הנישה תועש 5 - 6 מ ררועתת |
| |
| |
 |
| |
| "תונרע ךותמ לולצ םולח תריצי" |
| |
| WILD - "Wake-Initiated induction of lucid dreams" |
| |
|
| |
| התא המ תארקל עדוי ךניא םא רקיעב עוציבל תיסחי השק תבשחנ וז הטיש |
| םא דאמ תיביטקפאו הלק איה ךא ,יוארכ התוא עצבמ ךניא םא וא ךלוה |
| ךשמה לע תססובמ הטישה .תופצל המל עדויו תוארוהה יפל לעופ התא |
| םולחה תליחתל דעו םדרנ התאש ןמזב ךלש תימצעה תועדומה תקזחה |
| .לולצה |
| |
| ילב םולחה תליחת דע עדומ ראשיהל ךתלוכי איה וז הטישב תירקיעה היעבה |
| םידיחפמו םירזומ םירבד ןכ ומכ ,הליגר תומדריהב ומכ הרכהה תא דבאל |
| רחאלש אוה וז הטיש לש לודגה ןורתיה .םולחה תליחתל דע שחרתהל םילולע |
| לכב לולצ םולח התרזעב רוציל לכות ,ןויערה תא תספתו דחפה לע תרבגתהש |
| ! הצרתש םעפ |
| |
| ... ןושיל ךלנ - ןושאר בלש |
| |
| .ןושיל ךלו הניש תועש 5 - 6 רחאל ךתוא ריעי רשא ררועמ ןועש ןווכ |
| |
| ... םיררועתמ - ינש בלש |
| |
| ינפל המלש העש ךשמב רע ראשיהלו הטימהמ םוקל ךילע ררועתתשכ |
| בצמל עיגת אלא םודר ראשית אל יכ דאמ בושח .ןושיל בוש רוזחתש |
| וא חלקתת ,םימב ךינפ תא ףוטשית יכ ץלמומ ןכל ,ינריע התא ובש |
| יכ דאמ יוצר .ךתוא ןנערתו ריעת רשא הרצק תינפוג תוליעפ עצבת |
| רתאב האירק ) םילולצ תומולחל רושקה רמוח תאירקל וז העש לצנת |
| ( ךלש תומולחה ןמויב האירק וליפאו םימוד םירתאב וא המגודל הז |
| .ןושיל רוזחתש ינפל אשונל ךתועדומ תא תולעהל ידכב |
| |
| ! לולצ םולחל הסינכו הנישל הרזח - ישילש בלש |
| |
| זכרתהל ליחתהל ךילע וישכע .ךתטימל בוש רוזח רע תייה הב העש רחאל |
| ךלש תימצעה תועדומה לע רומשיל תנמ לע הקספה אלל םייוסמ רבדב |
| - המגודל ,לולצה םולחל ךתסינכ דעו םדרינ התאש ןמזב |
| |
| .ךיתומישנב זכרתה .1 |
| |
| .ךתטימ דיל םישת ותוא ןועש לש קותקיתב זכרתה .2 |
| |
| .ךתטימ דיל קסיד וא וידרמ השלח הקיזומב זכרתה .3 |
| |
| המגודל ךשארב בושו בוש רוזחת וילע םייוסמ טפשמב זכרתה .4 |
| "... לולצ םולח יל היהי וישכע , לולצ םולח יל היהי וישכע" |
| |
| .הב השוחתבו דיב המגודל ךפוגב םייוסמ רביאב זכרתה .5 |
| |
| ... וב זכרתהל ךל חונש רחא רבד לכ .6 |
| |
| לא ןפוא םושב ,תטלחה וילע רבדב הקספה אלל זכרתהל ךישמהל ךילע |
| בושחל ךמצעל ןתית לאו םירחא םינוויכל ךיתובשחמ םע דודנל ליחתת |
| תועדומה תא דבאתש היהת האצותהש םושמ הזה ןמזב םירחא םירבד לע |
| .( תעדומ אל הרוצב רמולכ ) ליגרכ םדרתו ךלש תימצעה |
| |
| המודב בוהצ ינווגב תורוצו םיעבצ לש םיטקפא ויהי הארתו ןכתיש ןושאר רבד |
| יכ רוכזל ךילע ,תומוצע ןהשכ ךיניע תא ףשפשמו ץחול התאשכ האור התאש המל |
| םושמ ךבל תמושת תא ךושמל הל תתל וא וז "תטנפהמ" העפותב זכרתהל ךל לא |
| ומכ םורזל םירבדל ןת טושפ ( ךתעדות ) ךתרכה תא דבאתש הייהת האצותהש |
| וא אכדל הסנת לא םגו ברועמ תויהל הסנת לא ,תושידאב םתוא לבקו םהש |
| .תועפותה תא קיספהל |
| |
| םייתואיצמ ךל ועמשיש תולוק עומשל ליחתתש חינהל ריבס םיוסמ בלשב |
| ( םירכומ אל וא םירכומ ) םישנא ,תיבב תורגסנו תוחתפנש תותלד ומכ ןיטולחל |
| ןכתי .רחא המוד רבד לכ וא לוקב םירבדמו ךתטימל ךומס וא תיבב םיכלוהש |
| והז ,ולא תועפותמ דחפל אל בושח ,ךילא ךומסב איהש לכ תוחכונ שיגרתש םג |
| בלש והזש ךל עד ,םולחל הסינכל דאמ בורק רבכ התאש ךכל דדועמ ןמיס קר |
| תורמל ,תעדומ אל הרוצב ךא םדרנ התא רשאכ הליל לכב םצעב רבוע התאש |
| ירפ קר םה יכ תעדלו ךמצע תא עיגרהל ךילע ירמגל םייתימא ועמשי תולוקהש |
| .ךנוימד |
| |
| ,ךב עגונ רשא והשימ לש השוחת ןה ןהב הסנתתו ןכתי רשא תופסונ תועפות |
| ( "הפשכמה" וא "הנקזה" הנוכמ וז העפות ) ךילע בשוי וליפא וא ךילע ןעשנ |
| תויומדב ןיחבתו דאמ ןכתי הז בלשב ךיניע תא חוקפל ץמאתתו הדימב ןכ ומכ |
| לא ,ךתוא דיחפהל תוארמל ןתת לא ,ךב םיטיבמ ףאו רדחב םידמועה םישנא וא |
| םיקלח וליאו המילח תליחת לש בצמב עגרכ םיאצמנ ךחומב םיקלחש חכשת |
| בצמב אצמנ ךחומ הז בלשב ,תועדומו האלמ תונריע לש בצמב םיאצמנ םירחא |
| תואיצמ דחי םיבלתשמ םהב הז גוסמ םיטקפא רוציל לולעה ונימב דחוימ ימיכ |
| .ךילהתב ךישמתו עוגר ראשתש דאמ בושח ,תויזהו המילח לש םיטקפאו |
| |
| "יגולה" קלחהש ןמיס הז - םיוסמ בלשב "תוטשפומ" תובשחמ בושחל ליחתת םא |
| - תושעל ךילעש המ ,ךתרכה דוביאל דאמ בורק התאו םדריהל ליחתמ ךחומב |
| םיטושפ םייטמתמ םיבושיח ךשארב עצבל הסנ ,תיגול הרוצב בושחל לדתשהל |
| .( ... 2+2 , 10-5 , 2*3 ) |
| |
| ךניא ללכש שיגרתו "הניש קותיש" הנוכמה העפות הווחתש ןכתי םיוסמ בלשב |
| תנמ לע םיבצעה תכרעמ תא קתשמ ףוגה וב ילמרונ בצמ והז ,זוזל לגוסמ |
| ךל םורגל לולע רבדה ,םולחה ןמזב עצבמ התא ןתוא תולועפ תמאב עצבת אלש |
| ומכ ,דחפל המ ךל ןיא ןאכ םג ךא קתושמ התאש ןמזב םינוא רסוח לש השגרהל |
| ףוגה לכ ךרואל תוקזח וא תונידע ( תודיער ) תויצרביו שיגרתו ןכתי ןכ |
| וא שושחל המ ךל ןיא - בוש ,ילמשח םרז לש םילגל המודב תוכלוהו תואבה |
| אל התאש ןיבו עדומ התאש ןיב הליל לכב תושחרתמ ןה ,ולא תועפותמ דחפל |
| תכלוהש תילאוזיו הריזב ןיחבהל ליחתתש דע ךילהתב ךשמה - ןהילא עדומ |
| ךישמהל ךילהתל ןת ,לולצה םולחל ךתסינכ תליחת רמולכ ךיניע לומ תינבנו |
| ליחתמ םולחה לש ילאוזיוה ףונה תא הארתשכ ) .םולחב אצמתש דע םורזל |
| ךותל "קילחהל" / "באשיהל" ןיעדויב ךמצעל רשפא טושפ הרוצ שובללו רצוויהל |
| .( רצונש ףונה |
| |
| ןיימד ,גהונ ךמצע תא ןיימדל איה םולחה תליחת דע חומה תקסעהל תפסונ הטיש |
| םיכוליה ריבעמ ךמצע תא ןיימד ,עונמהמ שערל בשקה ,תינוכמב גהונ ךמצע תא |
| וילע שיבכה לש השוחת לבקל הסנ ,הגיהנל הרושקה תרחא הלועפ לכ עצבמ וא |
| ,רחא אשונ לכ לע תובשחממ ענמהו הגיהנב קרו ךא זכורמ ראשה ,עסונ בכרה |
| גהנ טושפ זאו ךלומ הנבנ םולחה לש ילאוזיוה ףונה תא הארתש דע ךכ ךשמה |
| .וב בלתשתש דע וכותל |
| |
| |
|
| |
| - "תישילשה ןיעה" תקינכט "Third Eye method" - |
| |
|
| |
| תומולח תריציל רתויב הריהמה םג הארנה לככו תיביטקפא ,הטושפ הקינכט |
| הברה איהש תועדומ תמר תריצי י"ע תאזו ( תיפוג ץוח הנרקה וא ) םילולצ |
| תיסחי השדח הניה וז הקינכט .רע ךניהשכ םויה ךשמב תמייקה וזל רבעמ |
| תומולח" תגשהל רתויב הריהמהו תיביטקפאה הקינכטל םיבר ייניעב תבשחנו |
| בור ( ... תוחפל תיתבשחמ הניחבמ הנרקה ) "תיפוג ץוח הנרקה"ו "םילולצ |
| הנרקה" וא "לולצ םולח" לש בצמל סנכיהל םיחילצמ וז הטישב םישמתשמה |
| לע תססובמ וז הטיש ,םינושארה תונויסינב רבכ רצק ןמז ךות "תיפוג ץוח |
| .רע חומה ךא ןשי ףוגה וב בצמ תריצי לש ןורקיעה |
| |
| ןכתי תרחא ,תועש 8 - 9 תוחפל ןושיל לגוסמ היהתש דאמ יוצר - תושירדה |
| תונושארה הנישה תועש 6 - ש םושמ תאז ! ךרובע דובעת אל הטישהש |
| תנמ לע ןכל ,תומולחל תוחפ הברהו ףוגה לש תיזיפ החונמל רקיעב תושדקומ |
| ושדקוי תונושאר תועש 6 ןכותמ ) תועש 8 תוחפל תונפל ךילע חילצת הטישהש |
| הב תוחפל תפסונ תחא העש ןכמ רחאלו רע היהת הב העש ןכמ רחאל ,הנישל |
| רתויב בוטה ןמזה ללכ ךרדב םה ( תבש ישיש ) עובש יפוס ( ןושיל רוזחת |
| הווש הזש הלגת דאמ רהמ ,רתוי םדקומ ןושיל תכלל הסנ וא הטישה תלעפהל |
| ! ץמאמה תא |
| |
| ךשמב תומולח ןמוי להנת וז הטיש הסנתש םדוקש ( יחרכה וליפא ) דאמ יוצר |
| "חונ אל" - ו רתוימ ךל הארי רבדה ילוא ךכב ליחתתשכ ,תוחפל תועובש 2 - 3 |
| לכב ךיתומולחמ םיטרפ רתוי הברה רכוז התא עתפלש הארת ןכמ רחאל ךא |
| חצחצל ומכ עובק להונל ךלצא ךופהי רבדהו ( "תומולח ןמוי" קרפ האר ) רקוב |
| בושחו םידקמ יאנת אוה "תומולח ןמוי" לוהינ ,רקובב םינפ ףוטשלו םיניש |
| .םילולצ תומולח תריציל תורחאה תוטישהמ תחא לכ יבגל םג דאמ |
| |
| בקע שאר יבאכמ טעמ לובסת הטישה תלעפהל ינשה םויבש ןכתי - יאוול תעפות |
| ןיע" ב תודקמתההו הטישה תלעפה ןמזב ךיניע ירירש לע לעפומה יסיפה ץמאמה |
| םילגרתמ ןיעה ירירש רשאכ ןומיא ימי רפסמ רחאל רדתסמ ןיינעה ,"תישילשה |
| ןמזב חתפתהל ןמז חקול םייניעה ירירשל םג ,ףוגב רחא רירש לכ ומכ ) ךכל |
| .( ץמאמ |
| |
| - א בלש |
| |
| ןמזה תא ןובשחב חק ) הניש תועש 6 ירחא ךתוא ריעיש ררועמ ןועש ןווכ |
| ( ... םדריהל ךל חקול ללכ ךרדבש |
| |
| .ךיניע תא רוגסו הטימב בכש |
| |
| "תישילשה ןיע" - ה ןוויכל וטיביש ךכ הלעמ יפלכ ךיניע תא ( "לגלג" ) םרה |
| הז הליחתב , ( ןהילעמ טעמו תובגה יתש ןיב ) חצמה זכרמב תמקוממה |
| ,ץמאמ אללו תולקב תאז תושעל לכות לוגרית טעמ רחאל ךא "חונ אל" היהי |
| חצמה זכרמב עג תוחותפ ךיניעשכ - יוארכ תאז השוע ןכא התאש חיטבהל ידכ |
| חצמב תעגונ עבצאה וב םוקמל הלעמ יפלכ ךיניע םע טיבהל הסנו עבצאה תרזעב |
| לכות אלש ןבומכ ,ידמ רתוי ךיניע תא ץמאל ילב לכותש רתויב הבוטה הרוצב |
| וב בצמה הז םלוא חצמב תעגונ איה וב םוקמב עבצאה הצק תא שממ תוארל |
| .ידמ רתוי ךיניע תא ץמאל הצור ךניא ,רוכז ,תורוגס ןהשכ תויהל תוכירצ ךיניע |
| ךיניע ,ידמ רתוי ץמאתמ התאש רמוא הז "טמקתמ" חצמה תא שיגרמ התא םא |
| וז הטיש .תועוגר ראשיהל תוכירצ ךינפ לבא הלעמ יפלכ ןנובתהל תוכירצ |
| רוזא "ןברדמ" התא וז הלועפב ,"תישילשה ןיעב תודקמתהה תקינכט" תארקנ |
| רוזאכ עודי רשא "תישילשה ןיעה" וניכ םינומדקה םיאמורהו םינויהש שארב |
| ."תיפוג ץוח הנרקה" ו "םילולצ תומולח" ומכ תועפות ררועמש |
| |
| רוזח ( הנוכמ הז רוזאש יפכ ) "תישילשה ןיעה" ןוויכל טיבהל ךישמתש ןמזב |
| ןוצרו יתימא הנווכ ךות "!! םלוח ינאש עדא ינא םולחאשכ הלילה" ךמצעל רומאו |
| ךמצעל רומא "תיפוג ץוח הנרקה" תווחל הצרת םא ) הרקי ןכא ךכש קזח |
| הסנתש יאדכ ןכ ומכ , ( "!! תיפוג ץוח הנרקה יל הייהת הלילה" תאז םוקמב |
| הצרת וב םוקמב ךמצע תא ןיימדל הסנ ) לולצה םולחב ךמצע תא ןיימדל |
| םקו הצוחה ונממ אצוי ,ךפוגמ קתנתמ ךמצע תא ןיימדל הסנ וא ( םולחב תויהל |
| תישפנ ךמצע תא ןיכתש לככ ךא תורתוימ ךל תוארנ ילוא ולא תולועפ ,הטימהמ |
| .הרקי הזש יוכיסה לדגי ךכ "הארשה" ה תא ריבגתש לככו תורקל דיתעש המל |
| |
| ןיע"ב תודקמתהה לע הטילש ךל ןיא רבכשו ףייע שיגרהל ליחתתש דע תאז עצב |
| , "תישילשה ןיע"ה ןוויכל הרזח בוש ךיניע תא לגלגל הסנ ,הרוק הזשכ ,"תישילשה |
| תוקד 3 - כ הז ליגרת עצב - םדריהל ישוק שיגרת םא .םדריתש דע ךכ ךשמה |
| .םדריהל הסנ זאו |
| |
| תוקידב השעא םולחאש ןמזב הלילה" ) ךתנווכ תא ךמצעל דיגתו רוזחתש בושח |
| קזח ןוצר ךות ( .. ןונגסב והשמ וא "!! םלוח ינאש עדאו דיה ןועש םע תואיצמ |
| האצותכו תועדומה ךותל ךנוצר תא עימטמ הז רבד ) היהי תמאב ךכש יתימאו |
| תתה קר ןשי התאש ןמזבש םושמ בושח הז רבד ,ךלש עדומ תתל םג ךכמ |
| ( .. הרקי ךכש התוא "תנכתל"ו ךתנווכ תא הב עימטהל בושח ןכלו הליעפ עדומ |
| |
| |
| !! הנהת - תיפוג ץוח הנרקה לש בצמל וא לולצ םולחל סנכית הז בלשב רבכש ןכתי |
| |
| :אבה בלשל ךשמה ,אל םא |
| |
| - ב בלש |
| |
| .םודרו ףייע שיגרת ררועמה ןועשה י"ע ררועתתשכ |
| |
| היהי אל רואהש ףידע ) רואה תא קלדה ,הטימהמ םוקל ( ! בייח ) בייח התא |
| ( בוט אוה תחרוז שמשהשכ רצונש רואל המודה המצועב רוא - ידמ רוונסמו קזח |
| ףוטש ,ךרוצ שי םא םיתורישל ךל ,"ררועתהל" תנמ לע ראומ םוקמל ךל וא |
| תחא העשכ ךשמב רע ראשיהל ךילע , ( !! ץלמומ ) ןנערתהל תנמ לע ךינפ תא |
| הנרקה וא ) "םילולצ תומולח"ל רושקה רמוח ארקתו בשתש דאמ ץלמומ הז ןמזבו |
| ראשיו בטיה עמטויש תנמ לעו אשונב תועדומה תא קימעהל תנמ לע ( תיפוג ץוח |
| םולחל" וא םדריהל ךמצעל ןתית לע ,ןושיל רוזחתש ינפל ךשארב "ירט" |
| .הלוכ העשה ךשמב חומה תא קיסעהלו ךישמהל ךילע "ץיקהב |
| |
| בוש ןתוא "לגלג"ו ךיניע תא רוגס ,( ! רואה תא הבכ ) הטימב בכשו רוזח |
| םרוג םייניעה לש הז יזיפ בצמש ררבתמ ,"תישילשה ןיע"ה ןוויכל הרזח |
| וב ונימב דחוימ בצמ והז ,( Alfa ) "הפלא" הנוכמה יחומ בצמ תריציל |
| בצמ הזיא ומכ ) "םיעגושמ" שממ םירבד ןיימדל םילוכי םישנא |
| ( Beta ) "הטב" בצמב םג אצמנ חומה ינש דצמ לבא ( ... ! סנרט לש |
| תעדומו האלמ הטילש ךל שי - רמולכ ,תונרע ןמזב חומה בצמ אוהש |
| המ ןכל .. ךמצע תא תקסעהו רע תייה הב העשהמ האצותכ ךפוג לע |
| םיאתמש בצמ רצונו דחי תובלתשמ "הטב"ו "הפלא"ש הז הרוקש |
| ! תיפוג ץוח הנרקה וא לולצ םולח תריציל דחוימב |
| |
| וא ) "!! לולצ םולח יל היהי וישכע" - ךתנווכ תא ךמצעל רומאו רוזח וישכע |
| תא קיספהל ךילע םעפה ךא ( "!! תיפוג ץוח הנרקה יל הייהת וישכע" |
| 3 - כ ירחא טפשמה לע הרזחה תא ןכו "תישילשה ןיע"ה ןוויכל טבמה |
| .רומג רדסב הז ,ןכ ינפל םדרנ התא םא ,םדריהל ךמצעל ןת טושפו תוקד |
| |
| - ג בלש |
| |
| - הארנה לככ שחרתי םיאבה םירבדה תשולשמ דחא |
| |
| שיגרת ףאש ןכתיו ( ךפוגב רביא ףא זיזהל לכות אל ) קתושמ ררועתת .1 |
| דאמ לק התאש הרזומ השוחת שיגרת ,ףוגה ךרואל ( תודיער ) תויצרביו |
| תניוצמ הלחתה תדוקנ יהוז - הצוחה תאצלו יזיפה ךפוגמ "קתנתהל" לגוסמו |
| וא תיפוג ץוח הנרקה תמאב וז םא חוכיו שי ) "תיפוג ץוח הנרקה" תוסנל |
| אלל ךא ,יזיפה ךפוג תא בזוע ךמצע תא האור התא ובש "לולצ םולח" קר |
| ( ! רהמ חכשת אלש השוחת וז קפס |
| |
| ומויס םעו ההובג תולילצ תמרב "לולצ םולח" ךותב עתפל ךמצע תא אצמת .2 |
| ךשמב זוזל תלוכי אללו "קתושמ" ךתטימב ררועתת יאדוול בורק םולחה לש |
| .תוקד וא םיעגר רפסמ |
| |
| הארנו הטימב בכוש ךמצע תא אצמת םא ןכל - "תבזוכ תוררועתה" ב הסנתת .3 |
| םלוח םצעב התאש ןיבתש עגרב , ! "תואיצמ תוקידב" דימ עצב - תררועתהש ךל |
| "רורחס" ה תקינכט תא המגודל לצנ ) לולצ םולח רוצילו ךתבוטל תאז לצנל לכות |
| .( ! הצרת התוא תילאוזיו הביבס ךל רוציל תנמ לע ןכל םדוק הראותש |
| |
| |
|
| |
| - תותשל ןוצרה / "אמצה תקינכט" - |
| |
|
| |
| רמולכ ,התוש התאש םעפ לכב "תואיצמ תוקידב" עצבל ךילע וז הטיש יפל |
| ךילע ,רחא רבד לכ וא ,ץימ ,םימ התוש ךמצע תא אצומ התא הב םעפ לכב |
| .תואיצמ תוקידב עצבל זאו "?? םלוח ינא םאה" ךמצע תא לואשל |
| |
| תכלל ךילע ,קיפסמ תנמאתהש ךל הארנשכ ( תועובש וא ) םימי רפסמ רחאל |
| ףאש הלאכ םנשי ) תיתש אל בר ןמזש רחאלו דאמ אמצ התא רשאכ ןושיל |
| הקיתמ רבד וא חולמ לכאמ תליכא י"ע אמצה תשוחת תא רתוי דוע םיריבגמ |
| רשאכ" ךמצעל רומאו רוזח םדריתש ינפלו ( הנישה ינפל דלוקוש ומכ אימצמ |
| אמצ שיגרת ךמולח ךלהמבש חינהל דאמ ריבס , "!! םלוח ינאש עדא התשא |
| תוקידב עצבל הז בלשב רכזיהל רומא התא קיפסמ תנמאתה םא ,התשתו |
| וז הטיש םג תומדוקה תוטישל המודב ! םולחב רבודמש ןיבהלו תואיצמ |
| ,תועש 5 - 6 ןשיתש רחאל התוא הסנת רשאכ רתוי הברה תיביטקפא היהת |
| םולחה וז הרוצב ,התוא הסנתו ןושיל רוזחת זאו העש ךשמל ררועתת |
| .ררועתתשכ ךנורכזב ירט ראשיו תומדקומה רקובה תועשב םג שחרתי |
| |
|
| |
| - םוכיס - |
| |
| ,תועש 5- 6 לש הניש אוה תומדקתמה תוטישה לכל סיסבה בל תמשש יפכ |
| רפסמ תב הניש לש הז בוליש .הנישל הרזח בוש זאו העש ךשמל תוררועתה |
| הלגתה הנישל הרזח בוש ןכמ רחאלו םייוסמ ןמז קרפל תוררועתה ,תועש |
| תוהובג תולילצ תומר ילעבו םיבר םילולצ תומולח תריציל רתויב ליעיכ |
| תורעה םיפיט" קרפב אורקל לכות תולילצ תומר יבגל רבסה ) דחוימב |
| ןכמ רחאל רע תייה הב העשהו תנשי ןהב תועשה בקע .( "םויסל תורהבהו |
| רתוי הברהו תיזיפ הניחבמ ינריע רתוי הברה היהת ןושיל בוש רוזחתשכ |
| בוש רובעל ילב ) םדרתשכ דימ םולחל ליחתת ןכו תיתבשחמ הניחבמ לולצ |
| דאמ ורבגי ךכמ האצותכ , ( םדוק תרבע םתוא הנישה ירוזחמ לכ תא |
| םולחהו ( ומצע םולחה ןמזב ) םלוח התא יכ תוהזל חילצת יכ םייוכיסה |
| בצמה בקע ) דאמ ההובג תולילצ תמר לעב היהי ךל היהי רשא לולצה |
| ומויס םע דימ ררועתת יכ םייוכיסה ברימ ןכו ( ךחומ לש לולצהו ינריעה |
| ! תטרופמו הבוט דאמ הרוצב ותוא רוכזיתו לולצה םולחה לש |
| |
| העשה רחאל בוש םדרהלו רוזחל השקתת יכ ןכתי - םויסל הנורחא הרעה |
| ( המכ וא ) דחא תא האבה םעפב הסנ ,הרוק הז רבדו הדימב ,רע תייה הב |
| - םיאבה םירבדהמ |
| |
| .( תועש 6 רחאל םוקמב ) הניש תועש 5 רחאל ררועתהל הסנ - |
| |
| ,העש ךשמל םוקמב דבלב תוקד 5 - 30 ךשמל רע ראשהל הסנ - |
| .הטימהמ ללכ םוקל אלל ןושיל דימ רוזחל הסנ וליפא וא |
| |
| ךרדחל רדוח רשא שמש רוא בקע בוש םדרהל השקתמ התא יכ ןכתי - |
| ןכל ,וררועתהש ךתחפשמ ינב םיעימשמש םישער בקע וליפא וא רקובב |
| היהי ןיידע ןושיל רוזחת רשאכש ךכ ןמזה תא ןנכתל האבה םעפב הסנ |
| ררועתהל ,הלילב 10:00 - העשב ןושיל תכלל הסנ המגודל ,ץוחב ךשוח |
| ןושיל בוש רוזחלו ( הניש תועש 6 רחאל רמולכ ) רקוב תונפל 4:00 - ב |
| הב הטישה תא תוסנלו ( רע תייה הב העש ירחא ) רקובב 5:00 - ב |
| .תרחב |
| |
 |
  |
| |
 |
|
 |
|
